Video #25: No excuses! Momspiration

Wij kregen vorige week wel een heel leuk filmpje doorgestuurd van Annette van Momspiration.nl. Het hele internet staat vol met #fitspiration, maar weinig workoutvideos zijn geschikt om samen te doen met kinderen. Thuis met de kinderen en geen tijd om te sporten? Deze video laat zien dat een sportieve leefstijl en het moederschap prima samen gaan: no excuses! Veel moeders zullen het wel herkennen of herkend hebben. Door hun kinderen hebben ze even geen tijd of energie meer over om te sporten. Overdag ren je rond als een echte supermama om, als de kinderen in bed liggen, op de bank neer te ploffen en naast papa in slaap te vallen. Een healthy lifestyle is niet altijd makkelijk te combineren met kinderen, omdat je niet wil dat je kinderen de dupe worden van jouw levensstijl. Met een beetje creativiteit en heel veel moederlijk geduld kun je zeker sporten en gezond eten, want wie houdt je nu echt tegen? Je kinderen of toch stiekem jijzelf? https://youtu.be/JaaTLlwHf2s Het leuke aan deze video vind ik dat het kindje niet perfect meesport, maar gewoon lekker doet waar het zin in heeft. Je kan dan als moeder twee dingen doen: boos worden en je workout opgeven of erom lachen en creatief met de situatie omgaan. Kinderen zijn de beste personal trainers: ze doen er alles aan om jouw workout net dat beetje moeilijker te maken. ;-)   REFERENTIES www.momspiration.nl