Tag archieven: krachttraining

Deadlift – VIDEO Basis Cursus Krachttraining deel III

Voor Fitgirls.nl is de video serie ‘basis cursus krachttraining’ opgenomen waarmee ik jullie de belangrijkste[...]

1 Comment

15
dec
Squat – VIDEO Basis Cursus Krachttraining deel II
8 december 2014

Update: Na het verschijnen van de oorspronkelijke video waren er wat opmerkingen over de getoonde[...]

9 Comments

Core training – VIDEO Basis Cursus Krachttraining deel I

Meer en meer (jonge) vrouwen weten de weg te vinden naar de sportschool en gaan[...]

11 Comments

01
dec
Krachttraining en buiten sporten. De ideale combinatie

Rennen is leuk, geeft heel veel voldoening, vraagt veel discipline, maakt je hoofd leeg en[...]

2 Comments

02
nov
Het perfecte lichaam

Half september was de 50ste Mr Olympia in Las Vegas. Prachtig vind ik dat soort[...]

6 Comments

16
okt
Tips voor krachttraining voor beginners

Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, maar de beste manier om het lichaam te[...]

5 Comments

03
okt
Van blessure naar herstel: I’m ready again!
1 oktober 2014

En dan ineens ziet het begin van je challenge er heel anders uit. Kun je[...]

4 Comments

Workout: turn your beastmode on!
22 september 2014

Wie kent het niet? Het woord ‘beastmode‘. Eigenlijk betekent dit woordje dat je keihard gaat[...]

2 Comments

Dames, naar het krachthonk!
30 augustus 2014

Ik zal me eerst even voorstellen, een korte introductie. Mijn naam is Anouk, 22 jaar.[...]

Mijn reis naar de CrossFit Lowlands Throwdown

Hi, ik ben Iris, 23 jaar, fysiotherapeute en vastberaden om het roer positief om te[...]

8 Comments

26
aug