Een zeer populaire manier om aan je conditie te werken is interval training.
Dé workout als het gaat om het effectief stimuleren van je vetverbranding. HIIT is een super[...]
Hoe intensiever je sport, hoe meer vetten je verbrandt. Je verbrandt immers meer calorieën, toch?[...]
1 Comment
Ben je al een tijdje aan het hardlopen en wil je graag sneller worden? Ga[...]
2 Comments
Geen zin/tijd om te sporten? En toch graag fitter, strakker, sterker worden. Er is een[...]
6 Comments
Vind je innerlijke rust in onzekere tijden