Categorie archieven: Interval training

Een zeer populaire manier om aan je conditie te werken is interval training.

Intensief of minder intensief trainen? Feiten en fabels over de vetverbrandingszone

Hoe intensiever je sport, hoe meer vetten je verbrandt. Je verbrandt immers meer calorieën, toch?[...]

1 Comment

03
jun
Het belang van interval

Ben je al een tijdje aan het hardlopen en wil je graag sneller worden? Ga[...]

2 Comments

02
jun
hiit
Fitter, strakker en sterker met HIIT

Geen zin/tijd om te sporten? En toch graag fitter, strakker, sterker worden. Er is een[...]

6 Comments

31
aug
Wat is HIIT training? Stimuleer je vetverbranding!

Had je al eens gehoord van interval training, dan is er nu ook HIIT! Dé workout als[...]

16
jun