Categorie archieven: Interval training

Wat is HIIT training? Stimuleer je vetverbranding!

Dé workout als het gaat om het effectief stimuleren van je vetverbranding. HIIT is een super[...]

Intensief of minder intensief trainen? Feiten en fabels over de vetverbrandingszone

Hoe intensiever je sport, hoe meer vetten je verbrandt. Je verbrandt immers meer calorieën, toch?[...]

1 Comment

Het belang van interval

Ben je al een tijdje aan het hardlopen en wil je graag sneller worden? Ga[...]

2 Comments

Fitter, strakker en sterker met HIIT

Geen zin/tijd om te sporten? En toch graag fitter, strakker, sterker worden. Er is een[...]

6 Comments