Categorie archieven: Interval training

Een zeer populaire manier om aan je conditie te werken is interval training.

Wat is HIIT training? Stimuleer je vetverbranding!

Dé workout als het gaat om het effectief stimuleren van je vetverbranding. HIIT is een super[...]

29
jan
Intensief of minder intensief trainen? Feiten en fabels over de vetverbrandingszone

Hoe intensiever je sport, hoe meer vetten je verbrandt. Je verbrandt immers meer calorieën, toch?[...]

1 Comment

03
jun
Het belang van interval

Ben je al een tijdje aan het hardlopen en wil je graag sneller worden? Ga[...]

2 Comments

02
jun
Fitter, strakker en sterker met HIIT
31 augustus 2014

Geen zin/tijd om te sporten? En toch graag fitter, strakker, sterker worden. Er is een[...]

6 Comments