Categorie archieven: WORK OUT

Dit is waarom je CrossFit moet proberen

Voordat ik mijn lovende blog over CrossFit begin, moet ik een belangrijk dingetje kwijt. Ik[...]

Transformeren kun je leren: Het begin van een permanente transformatie van je lichaam

Een van de meest logische leerprocessen in het leven is het leerproces waarin een baby[...]

Introductie reeks: Het begin van een permanente transformatie van je lichaam

Je start waarschijnlijk aan deze artikelreeks omdat je er echt helemaal klaar mee bent om[...]

OneFit Pop-up Gym Rotterdam geopend met gratis work-outs én gratis FITGIRLS lezing

Misschien hebben jullie vorige week donderdag al iets voorbij zien komen op social media, maar[...]

De ultieme work-out; Get ready for 24 hours BeMOREHuman. Durf jij het aan?

Een event waarbij je de hele dag kunt sporten, hoe cool is dat? Reebok heeft[...]

6 fouten die ik gemaakt heb met hardlopen

Sinds een jaartje ben ik regelmatig aan het hardlopen. Eerst deed ik dat 3x per[...]

Dream come true: Surfen met surfkampioene Dominga Valdes

Ik surf nu al een tijdje en ik moet eerlijk bekennen dat ik mega goed[...]

Be Your Own Guru: zo word je je eigen expert in de gym

Een lichaam waarin je je fijn voelt, gecombineerd met een fitte geest. Wie wil dat[...]

4 dingen die je NIET moet doen als je fit op vakantie wilt blijven

De vakantie staat voor de deur en je hebt je best gedaan om in shape[...]

De perfecte hardloopschoen: Adidas lanceert nieuwe Solar Boost in het Gym Lokaal

Mijn eerste marathon heb ik overleefd op de Ultra Boost van Adidas en sindsdien ben[...]