Categorie archieven: WORK OUT

7 gratis hardloop apps die elke hardloper moet downloaden

Was jij altijd al de fanatiekste tijdens de gymlessen? Blonk je vooral uit tijdens de[...]

Piloxing: intensieve combinatie van Pilates en boxen

Piloxi-what? Je hoort het goed! Piloxing. PILOXING® is een combinatie van Pilates, boxen en dans[...]

Wat is HIIT training? Stimuleer je vetverbranding!

Dé workout als het gaat om het effectief stimuleren van je vetverbranding. HIIT is een super[...]

Dit is waarom je CrossFit moet proberen

Voordat ik mijn lovende blog over CrossFit begin, moet ik een belangrijk dingetje kwijt. Ik[...]

Transformeren kun je leren: Het begin van een permanente transformatie van je lichaam

Een van de meest logische leerprocessen in het leven is het leerproces waarin een baby[...]

Introductie reeks: Het begin van een permanente transformatie van je lichaam

Je start waarschijnlijk aan deze artikelreeks omdat je er echt helemaal klaar mee bent om[...]

OneFit Pop-up Gym Rotterdam geopend met gratis work-outs én gratis FITGIRLS lezing

Misschien hebben jullie vorige week donderdag al iets voorbij zien komen op social media, maar[...]

De ultieme work-out; Get ready for 24 hours BeMOREHuman. Durf jij het aan?

Een event waarbij je de hele dag kunt sporten, hoe cool is dat? Reebok heeft[...]

6 fouten die ik gemaakt heb met hardlopen

Sinds een jaartje ben ik regelmatig aan het hardlopen. Eerst deed ik dat 3x per[...]

Dream come true: Surfen met surfkampioene Dominga Valdes

Ik surf nu al een tijdje en ik moet eerlijk bekennen dat ik mega goed[...]