Categorie archieven: WORK OUT

OneFit Pop-up Gym Rotterdam geopend met gratis work-outs én gratis FITGIRLS lezing

Misschien hebben jullie vorige week donderdag al iets voorbij zien komen op social media, maar[...]

De ultieme work-out; Get ready for 24 hours BeMOREHuman. Durf jij het aan?

Een event waarbij je de hele dag kunt sporten, hoe cool is dat? Reebok heeft[...]

6 fouten die ik gemaakt heb met hardlopen

Sinds een jaartje ben ik regelmatig aan het hardlopen. Eerst deed ik dat 3x per[...]

Dream come true: Surfen met surfkampioene Dominga Valdes

Ik surf nu al een tijdje en ik moet eerlijk bekennen dat ik mega goed[...]

Be Your Own Guru: zo word je je eigen expert in de gym

Een lichaam waarin je je fijn voelt, gecombineerd met een fitte geest. Wie wil dat[...]

4 dingen die je NIET moet doen als je fit op vakantie wilt blijven

De vakantie staat voor de deur en je hebt je best gedaan om in shape[...]

De perfecte hardloopschoen: Adidas lanceert nieuwe Solar Boost in het Gym Lokaal

Mijn eerste marathon heb ik overleefd op de Ultra Boost van Adidas en sindsdien ben[...]

De 6 meest effectieve oefeningen voor mooie armen

Weg met die wiggelende armen! Het mooie weer komt eraan en je blote armen worden[...]

12 tips voor beginnende hardlopers om direct goed te starten

Jaren geleden hadden collega’s het plan om als team mee te doen aan een 10[...]

Badass workout voor in de gym van Jorden Bres: get ready for summer!

Het mooie weer komt er langzaam aan. Dat betekent dat de zomerkleding weer uit de[...]