Categorie archieven: TRANSFORMATIES

Afvallen: meer dan alleen op je eten letten

Nu het toch echt bijna zomer is, wil jij maar al te graag dat die[...]

Buikspieroefening ‘de Russische draai’ Een boost voor je abs

Een boost voor je abs is altijd welkom en de Russische draai kan voor deze[...]

Dit is waarom je CrossFit moet proberen

Voordat ik mijn lovende blog over CrossFit begin, moet ik een belangrijk dingetje kwijt. Ik[...]

1 Comment

Transformeren kun je leren: Het begin van een permanente transformatie van je lichaam

Een van de meest logische leerprocessen in het leven is het leerproces waarin een baby[...]

1 Comment

Introductie reeks: Het begin van een permanente transformatie van je lichaam

Je start waarschijnlijk aan deze artikelreeks omdat je er echt helemaal klaar mee bent om[...]

1 Comment

Mijn gezonde leefstijl met een donorhart

Een tijdje geleden leerde ik Nicky kennen. Voordat ik een gastspreker uitnodigde om langs te[...]

Wendy: ”Ik viel 40 kilo af, maar er was weinig veranderd en ik had weinig geleerd”

Een verhaal over een jaar met ups en downs maar vooral een jaar met vooruitgang.[...]

Zo behaal jij jouw doelen en word je succesvol! + download ons GRATIS e-book

Oprah, Beyoncé, Tony Robbins, ze zeggen het allemaal: om succesvol te zijn moet je goed[...]

1 Comment

Hoe blijf ik fit & gezond als (werkende, alleenstaande) moeder?

Heb jij een zoontje? En dan nog zo strak zijn?!” Ja, ik heb een zoontje.[...]

#LETSGETREAL about Martine Hauwert

Martine Hauwerts is al jaren tv-presentatrice en deelt graag haar inspirerende verhaal en die van[...]