Wat gaat de tijd toch hard. Het is alweer 2018. Weer een nieuw jaar! Hoe[...]
Het nieuwe jaar is gestart en veel mensen beginnen met goede voornemens en het is[...]
De ene keer denk jij dat je de hele wereldbol over kunt rennen en de[...]
Cardio… Ik durf eerlijk toe te geven dat ik een haat/liefde relatie heb met cardio.[...]
Komt het met bakken uit de hemel vallen en valt jouw sportsessie letterlijk in het[...]
Ik vind het belangrijk dat jij je fit en energiek voelt om te kunnen doen[...]
Sinds kort doet mijn oudste zoon, net als ik, aan CrossFit. Hij is elf jaar[...]
Je ligt op de bank en hebt totaal geen zin om naar de sportschool te[...]
Er zijn avond sporters en ochtend sporters, ik dacht altijd dat ik een avond sporter[...]
We hoeven dit niet te verzwijgen, hardlopen is een uitdagende sport zowel mentaal als fysiek.[...]
Vind je innerlijke rust in onzekere tijden
