Fit worden is helemaal niet zo moeilijk. Het geheim zit in het ‘trechteren’ van alles[...]
2 Comments
Er bestaat een nieuwe functie op Instagram waarbij je via stories vragen kan beantwoorden. Heel[...]
Toen ik begon met hardlopen dacht ik al heel gauw dat ik enorme afstanden weg[...]
Ik surf nu al een tijdje en ik moet eerlijk bekennen dat ik mega goed[...]
Een verhaal over een jaar met ups en downs maar vooral een jaar met vooruitgang.[...]
Wil jij ook meer bewegen, maar heb je simpelweg niet de tijd om elke week[...]
Je sport, eet gezond, snaait eigenlijk nooit meer, drinkt veel minder alcohol en toch blijft[...]
1 Comment
Oprah, Beyoncé, Tony Robbins, ze zeggen het allemaal: om succesvol te zijn moet je goed[...]
De vakantie staat voor de deur en je hebt je best gedaan om in shape[...]
Hou zoveel mogelijk je vaste ritme vast Het menselijk brein houdt van routine. En om[...]
Vind je innerlijke rust in onzekere tijden
