Dat hardlopen goed voor je lichaam is, wist je vast al. Dat het ook goed[...]
De zomer is gelukkig weer in aantocht. Echt super lekker! Dat is vaak het signaal[...]
Door de dag heen vraag ik enorm veel van mijzelf en probeer ik net als[...]
Burn-out.. In de Media is het allang geen taboe meer, maar toch is het een[...]
1 Comment
Heb je ooit het gevoel gehad dat je de controle kwijt bent als het op[...]
Soms ben ik zo onrustig. Ik voel me paniekerig, mijn ademhaling is verre van gecontroleerd[...]
Als sportfysiotherapeut zie ik regelmatig hardlopers of sporters die vaak springen met scheenbeenklachten die veel[...]
Dit is absoluut een fabel! Je kent het wel: je bent net lekker op weg[...]
Uit onderzoek van het Koninklijk genootschap voor fysiotherapeuten is gebleken dat 56% van de Nederlanders[...]
De squat is een van de meest gebruikte oefeningen in de wereld van krachttraining. Het[...]
Vind je innerlijke rust in onzekere tijden
