Je kent het wel, met goede moed haal je de hardloopschoenen onder het stof vandaan[...]
Peesblessures zijn misschien wel de irritantste blessures. Ze ontstaan traag en het duurt vaak lang[...]
In mijn vorige blog introduceerde ik het al: het belang van balans. Balans is belangrijk[...]
3 Comments
Kun je geloven hoeveel impact niet meer kunnen sporten op jouw gesteldheid kan hebben? Ik ben[...]
12 Comments
Veel sportievelingen die net een sportschool abonnement hebben afgesloten zijn vaak nog ongeconditioneerd en onervaren. Ze gaan[...]
Triggerpoints; je hebt er vast wel eens van gehoord of misschien ben je er wel[...]
4 Comments
Met de goede voornemens nog vers in je achterhoofd ben je waarschijnlijk lekker fanatiek aan[...]
Helaas kampt elke fanatieke sporter weleens met een blessure. Soms tijdelijk door bijvoorbeeld overtraining van[...]
En dan ineens ziet het begin van je challenge er heel anders uit. Kun je[...]
Vind je innerlijke rust in onzekere tijden
