Categorie archieven: FIT

Ben je al bekend met yoga nidra?

Het zou toch super chill zijn om in drukke tijden gewoon te gaan liggen en[...]

Buikspieroefening ‘de Russische draai’ Een boost voor je abs

Een boost voor je abs is altijd welkom en de Russische draai kan voor deze[...]

Review en winactie! Win een complete tandenbleek behandeling bij Rademakers & Kinsbergen

Je hoeft social media maar te openen en je ziet de ene na de andere[...]

Nieuwe yogatrend: “Yoga Rage” voor het loslaten van al je ellende met vloeken en bier

Ja, je leest het goed! Sommige mensen gebruiken bier, vloeken en Rage Yoga voor stress-verlichting.[...]

De 6 meest effectieve oefeningen voor mooie armen

Weg met die wiggelende armen! Het mooie weer komt eraan en je blote armen worden[...]

Lifestyle Event: Be Your Own Guru – 20 april 2019. Tickets nu verkrijgbaar!

Fitter worden en gezonder leven. Het klinkt zo goed maar hoe begin je? Wat voor[...]

3 onbekende bilspieroefeningen voor mooie billen + video

Wanneer je wilt werken aan strakke, ronde en mooie billen dan ben je na het[...]

7 gratis hardloop apps die elke hardloper moet downloaden

Was jij altijd al de fanatiekste tijdens de gymlessen? Blonk je vooral uit tijdens de[...]

Piloxing: intensieve combinatie van Pilates en boxen

Piloxi-what? Je hoort het goed! Piloxing. PILOXING® is een combinatie van Pilates, boxen en dans[...]

Wat is HIIT training? Stimuleer je vetverbranding!

Dé workout als het gaat om het effectief stimuleren van je vetverbranding. HIIT is een super[...]