Nieuwe yogatrend: “Yoga Rage” voor het loslaten van al je ellende met vloeken en bier

Ja, je leest het goed! Sommige mensen gebruiken bier, vloeken en Rage Yoga voor stress-verlichting. Rage Yoga is een work out met ademhaling, rekken, stemmingswisselingen, yogahoudingen en veel slechte humor. Yoga zelf betekent echt eenheid, dus eenwording met jezelf. En dit hoeft niet altijd op een kalme, stille manier te gebeuren.

We zijn allemaal wel boos over iets wat we te lang vasthouden. Rage Yoga stelt je in om een veilige ruimte te hebben waar je je frustratie en woede op een gezonde manier los kan laten en dan ook alles weg te spoelen met ijskoud bier.

Rage Yoga-instructeurs hebben elk hun certificeringsprogramma voltooid en ook minimaal 200 uur yoga-instructeurscertificering hebben.

Er komen een aantal grappige uitbarstingen uit iemand tijdens deze oefeningen, zoals ‘ik zei toch dat je de afwas moest doen!’ Dit is een goed moment om het gewoon uit te schreeuwen.

Het is niet de typische yoga-training die je zou denken. Tijdens de lessen worden er daadwerkelijk bierpauzes gehouden. Neem dan ook zeker niet je kinderen mee! We weten niet wat we hier nou echt van moeten vinden.. 😉

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *