Categorie archieven: FEEL

Met deze 8 tips vind je jouw intrinsieke motivatie (duurzame motivatie wint altijd!)

Ineens weet je het: ik ga sporten, want afvallen, strakker worden, fitter voelen, een gezonde[...]

Realitycheck: slowdown! 10 tips om te onthaasten en je geluk te voelen

“Waarom werken mensen zo veel? Dat is jammer, want dan kunnen ze de kindjes helemaal[...]

De uitdaging van fit worden en zelfacceptatie: “het enige dat ik op zo’n moment zie is DIK DIK DIK”

Ik heb een social break genomen omdat ik wat me-time nodig had. Ik probeerde met[...]

2 Comments

Breng jezelf next level! In 3 stappen van doelen naar concrete resultaten

Wist je dat de meeste mensen eigenlijk niet weten wat ze willen? Hoe kan dat[...]

Burn out: ik was vooral bezig met zelfmedelijden

Dit is geen verhaal over hoe ik de mijlpaal ‘burn-out’  in mijn leven bereikte. Nee,[...]

3 Comments

#fuckperfect: 3 gouden tips om lief te zijn voor je lijf

In mijn vorige blog heb ik het gehad over dat als je altijd hetzelfde doet,[...]

Positief omgaan met negatieve mensen: 6 praktische tips!

Iedereen heeft in zijn leven wel eens te maken gehad met negatieve mensen en negatieve[...]

1 Comment

Deze 7 blauwe zone gewoontes zorgen ervoor dat je langer leeft

Weet je dat er slechts een paar elementen van belang zijn voor een lang, gelukkig[...]

Hardlopen vermindert klachten van burn-out of depressie

Dat hardlopen goed voor je lichaam is, wist je vast al. Dat het ook goed[...]

Anders doen, leidt tot ander resultaat. Tips om beter voor jezelf te zorgen

De zomer is gelukkig weer in aantocht. Echt super lekker! Dat is vaak het signaal[...]