Categorie archieven: ONTSPANNING

Slaap jezelf gelukkig en mooi. De gezonde effecten van een goede nachtrust

Dat een gezond voedingspatroon en voldoende beweging goed zijn voor een healthy en happy lichaam[...]

2 Comments

Een week lang detoxen op Ibiza, hoe bevalt dat als Bourgondiërs?

Als Dani en ik ergens gek op zijn dan is het Ibiza. We hebben allebei[...]

1 Comment

Dit is de makkelijkste manier om mediteren te leren

Ik ben een groot voorstander van mediteren en doe dit dan ook dagelijks. De ene[...]

Zo behaal jij jouw doelen en word je succesvol! + download ons GRATIS e-book

Oprah, Beyoncé, Tony Robbins, ze zeggen het allemaal: om succesvol te zijn moet je goed[...]

1 Comment

8 Tips om fit te blijven in de zomer

Hou zoveel mogelijk je vaste ritme vast Het menselijk brein houdt van routine. En om[...]

Be Your Own Guru: Je hoeft niet perfect te zijn om gelukkig te zijn

Als ondernemende vrouwen is het tegenwoordig niet zo makkelijk om keuzes te maken en prioriteiten[...]

2 Comments

Be Your Own Guru: eindelijk vond ik de manier om in balans te blijven

Ik hou van pizza, wijn, sushi, hamburgers, ijs, chocolade, you name it – I probably[...]

4 tips om minder snel in de verdediging te schieten

We kennen allemaal wel zo iemand; je durft bijna je gevoel niet uit te spreken[...]

Realitycheck: slowdown! 10 tips om te onthaasten en je geluk te voelen

“Waarom werken mensen zo veel? Dat is jammer, want dan kunnen ze de kindjes helemaal[...]

Deze 7 blauwe zone gewoontes zorgen ervoor dat je langer leeft

Weet je dat er slechts een paar elementen van belang zijn voor een lang, gelukkig[...]