Blueberry vanilla smoothie

Na het reviewen van de Shake & Smoothie Mix vond ik het weer tijd voor een nieuw smoothie recept! Deze  blueberry vanilla smoothie is een goeie keuze als ontbijt of als post-work out smoothie omdat hij rijk is aan eiwitten en de blauwe bessen zorgen voor een flink portie aan antioxidanten en vitamines. De munt maakt de smaak net iets specialer maar overheerst zeker niet.

What do we need?

  • 1 handje blauwe bessen (vers of diepvries)
  • 1 scoop vanilla protien poeder
  • 175 ml (plantaardige) melk
  • 2 el Shake & Smoothie mix (chia, rauwe cacao en kokosrasp)
  • 3 el (magere) kwark of Griekse yoghurt (mogelijk in low-fat)
  • Verse munt

Make & Shake

Doe alle ingrediënten in een blender en mix totdat het een geheel is. Giet daarna de milkshake in een glas of jar! Decoreer de milkshake met wat crisps, kokosrasp, kaneel en muntblaadjes.

One thought on “Blueberry vanilla smoothie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *