Categorie archieven: Blog

8 redenen waarom krachttraining geweldig werkt voor vrouwen

Ik ben benieuwd, waar denk jij aan bij krachttraining? Hele gespierde vrouwen met een te[...]

5 kleine veranderingen die je gezondheid gelijk verbeterd

Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet helemaal weet hoe je goed met[...]

Recept: Vegetarische lasagne met extra veggies

Ik ben gek op Italiaans eten, vooral lasagne vind ik echt heerlijk. Toen ik 12[...]

Mediteren: Zoveel meer dan alleen een moment van rust + gratis audio meditatie

Dat meditatie goed voor ons is, dat is inmiddels bekend. Maar waarom schatten we meditatie[...]

Recept: Italiaanse koolhydraatarme courgetti met gehakt

We kennen inmiddels allemaal wel de courgetti, zuchetti of hoe je het maar wilt noemen.[...]

2 Comments

Thuis work-out: 5 must have tools voor je home gym

Thuis sporten is soms super handig. Je hoeft de deur niet uit, je hoeft niet[...]

De 9 redenen om te beginnen met hardlopen

Dat ik nog eens een blog zou schrijven over hoe goed hardlopen voor je is[...]

MadNes Festival is het beste ‘surf, skate & fun’ festival van Nederland

Een festival waar je met je blote voeten in het zand en een biertje in[...]

Laat je inspireren! Deze 4 girlbosses zetten wij in het zonnetje

Wij werken dagelijks met veel girlbosses, moeders en andere bijzondere vrouwen die ons elke dag[...]

1 Comment

Recept: Koolhydraatarme Cannelloni van prei

Cannelloni is heaven! Onze vrienden van Voedzaam en Snel bedachte een koolhydraatarme variant met prei[...]

1 Comment