Een dumbbell of kettlebell workout is een geweldige manier om elke routine te versterken, maar uiteraard zijn[...]
De bosu ball ziet er een beetje vreemd uit, maar deze halve bal kent vele[...]
Stretchen is belangrijker dan je misschien denkt, zeker in het dagelijkse leven. Het helpt je vooral bij[...]
De kettlebell workouts worden onder de vrouwen alleen maar populairder. Steeds meer vrouwen trainen met[...]
Trek je sportschoenen maar aan and let’s do this! Je kan deze beenoefeningen met of zonder[...]
Als het gaat om de core, is de plank dé oefening om uit te proberen! De[...]
Dit is het jaar van je dromen waarnemen en om even stil te staan bij[...]
Tijdens een festival heb je het liefst dat je er on fleek uitziet en helemaal[...]
De zon is natuurlijk hartstikke leuk, maar natuurlijk niet al te best voor je huid én zeker[...]
Afgelopen weekend was ook team FITGIRLS aanwezig bij het te gekke sportevenement ‘ArenA MoveS’! De[...]
Boost je zelfvertrouwen met deze gratis audio
