Auteur archieven: FITGIRLS Redactie

Voor de sportfanaten onder ons: zo blijf jij fit tijdens het festival seizoen

Het festival seizoen is inmiddels in volle gang en natuurlijk ga jij ook een dag,[...]

Eet meer vezels voor minder honger en een betere stoelgang

Het is nog steeds populair om minder brood en andere producten te eten die gluten[...]

2 Comments

Met deze 8 tips vind je jouw intrinsieke motivatie (duurzame motivatie wint altijd!)

Ineens weet je het: ik ga sporten, want afvallen, strakker worden, fitter voelen, een gezonde[...]

Waarom je jezelf niet zou moeten vergelijken met je online ‘helden’

Vandaag de dag zien we dagelijks allerlei ‘perfecte’ plaatjes voorbij komen via Sociale Media. We[...]

5 manieren om sporten echt leuk te (blijven) vinden

Het zonnetje schijnt weer meer, de vogeltjes fluiten, de dagen worden langer. We weten denk[...]

1 Comment

Recept: Griekse couscous salade met feta en dadels

Een Griekse couscoussalade, een zelfbedachte combinatie van Voedzaam en Snel waarin we twee invloeden samenbrengen.[...]

4 redenen waarom sporten tijdens je werkdag goed voor je is.

Dat voldoende beweging bijdraagt aan een goede gezondheid hoeven we je niet meer te vertellen.[...]

Variatie in de keuken nodig? Probeer onze 5 populairste diner recepten

Wéér pasta eten voor de derde keer deze week? Of toch een keer Chinees eten[...]

Minimalisme: wat is het en waar is het goed voor?

Minimalisme is een trend die we steeds vaker voorbij zien komen, maar wat houdt deze[...]

1 Comment

5 redenen waarom het eigenlijk goed is om een chaotische chick te zijn

Drie koffiemokken, tien markers, dertig losse papiertjes en ongeveer een hele bibliotheek op je bureau[...]