Auteur archieven: Marischa Ter Beek

De 6 meest effectieve oefeningen voor mooie armen

Weg met die wiggelende armen! Het mooie weer komt eraan en je blote armen worden[...]

Thuis work-out: 5 must have tools voor je home gym

Thuis sporten is soms super handig. Je hoeft de deur niet uit, je hoeft niet[...]

De absolute must do’s voor een snel herstel na een intensieve training.

Wil je vooruitgang boeken in je trainingen? Uiteraard zijn de trainingen die je doet dan[...]

4 dingen die je NIET moet doen als je fit op vakantie wilt blijven

De vakantie staat voor de deur en je hebt je best gedaan om in shape[...]