Auteur archieven: Maaike

Geen dieet maar leefstijl: vijf redenen

De zomer komt er weer aan. Je struikelt in de parken over de hardlopers en[...]

Review: GOOD MORNING! Food Bandits + Recept Healthy Chocolade Mousse

Ontbijt, persoonlijk onze favoriete maaltijd van de dag. Het boek Good Morning! van Food Bandits staat[...]

De negatieve invloed van ‘Fitspiration’

Na een hectische week word ik op een ochtend moe wakker met een ontzettend vol[...]

7 Comments

‘Stop Body-Shaming. Love your Body!’ Video #17

Fitgirls.nl wil vrouwen helpen zich bewust te worden van hun eigen innerlijke kracht. Op maandag[...]

Wat is balans? Waarom het perfecte evenwicht niet bestaat

Toen ik pasgeleden door een tijdschrift bladerde, viel het me op hoe vaak het woord[...]

2 Comments

Waarom ik niet train voor een bikini fitness wedstrijd

Ik liep er al een tijdje mee in mijn hoofd: meedoen aan een professionele fitness[...]

7 Comments

Depressie-epidemie: Beweeg jezelf gelukkig

Ruim één miljoen Nederlanders geeft aan een depressie te hebben of gehad te hebben, meldt[...]

#1 Wat zit er eigenlijk in: Voeding en verzorgingsproducten

Kijk jij wel eens naar de ingrediënten op de verpakking voordat je ’s ochtends boter[...]

Wat is het beste tijdstip om te sporten?

Het moment waarop je traint, wordt meestal bepaald door praktische zaken als werk, studie, de[...]

Vijf tips tegen eenzaamheid tijdens de feestdagen

Kerst is een feest van liefde, warmte en gezelligheid. Gevoelens van eenzaamheid openbaren zich daarom[...]