Auteur archieven: Healthy Life Lab

Lenigheid: Trainen of genen?

“Lotta, hoe word ik net zo lenig als jij?” Dit is misschien wel de meest[...]

Peesblessures: hoe ontstaan ze en hoe kom je er weer van af?

Peesblessures zijn misschien wel de irritantste blessures. Ze ontstaan traag en het duurt vaak lang[...]

Snoei jij je takenpakket wel eens bij?

Overvolle agenda’s, haastend van afspraak naar afspraak en ‘s avonds uitgeblust op de bank neerploffen.[...]

5 tips voor meer ontspanning in je drukke leven

Nog net even je mail wegwerken voordat je gaat slapen of een telefoontje van je[...]

Wat heeft mij geholpen bij het genezen van anorexia?

Vorige week verscheen op mijn eigen website de blog “Ik wilde een leven zonder anorexia” waarin[...]

2 Comments

Stop dat gezeur over carbs: eat your fruits!

Waar het Voedingscentrum twee stuks fruit per dag adviseert, is fruit bij veel fitness diëten[...]

Vitamine D: een must voor een goede gezondheid?

Nu de kortste dagen van het jaar in zicht zijn, wil ik graag wat extra[...]

“Hoe zit het nu echt?”: Gezondheid volgens Healthy Life LAB

Wat is gezondheid precies? Op dit moment is het in ieder geval een hot item waarbij iedereen zichzelf ineens tot[...]

Wetenschappelijke onzin?

Als consument is het niet altijd makkelijk om te begrijpen welke gezondheidsadviezen echt wetenschappelijk bewezen[...]

Een lesje scheikunde: ‘suiker is niet slecht!’

Gedurende de dag kan je energieniveau erg schommelen, bij de ene persoon is dit meer[...]