Auteur archieven: Dina

Weg met het vertrouwde ontbijtje! Waarom is gevarieerd eten belangrijk?

Zo lang mogelijk in je bed blijven liggen voordat je naar je studie of werk[...]

Hoe ziet het sportdieet van een veganist eruit?

Als sportdiëtist kom ik geregeld sporters tegen die geen, of nauwelijks dierlijke producten consumeren en[...]

2 Comments

Zelf tortilla’s maken: Wraps met gehakt en frisse yoghurtsaus

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]

Voedzame brownies met dadels en banaan

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]

Courgette pizza met kip en mozzarella

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]

Gevulde paprika met boekweit en spinazie

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]

Gezond rabarber aardbeien toetje

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]

1 Comment

Maak je eigen pindasaus!

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]

Net sushi! Aubergine rolletjes

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]

Super simpele, culinaire gevulde kipfilet

Wij houden van lekker en gezond eten, maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel[...]