Auteur archieven: Dani

Hack je Emolifant; zo hou je je nu écht aan je gezonde voornemens!

Het lijkt zo simpel: “eet veel groenten en niet te veel calorieën”, en toch lukt[...]

Koffie en ontbijt in één? Yes please! Begin je dag met deze Haverccino

Het liefst begin ik de dag met een eiwitrijk ontbijt en een lekkere kop koffie.[...]

Recept: Lactosevrije taart met kersen en chocolade

Afgelopen maand was onze feestmaand want in september waren wij 4 jaar online. Hier hoort[...]

Lactosevrije post workout smoothie

Als je bewust met sporten en voeding bezig bent dan weet je waarschijnlijk wel dat[...]

De 9 redenen om te beginnen met hardlopen

Dat ik nog eens een blog zou schrijven over hoe goed hardlopen voor je is[...]

Factcheck: Dit wil je weten! Is vis eten echt zo gezond?

Vis eten, de één vindt het heerlijk, de ander verschrikkelijk. Toch wordt altijd gezegd dat[...]

Recept: lactosevrije en vegetarische stroganoff

Lactosevrij eten is helemaal niet zo’n uitdaging meer. Tegenwoordig zijn er gelukkig veel lactosevrije producten[...]

1 Comment

Proudly Imperfect: Ik streefde naar picture perfect, en dat maakte me doodongelukkig (+winactie)

Het perfecte plaatje, willen we dat niet allemaal? Een mooi huis, een perfecte relatie, grote[...]

8 Comments

3 gewoontes die mij ultiem fit maken en houden

Fit worden is helemaal niet zo moeilijk. Het geheim zit in het ‘trechteren’ van alles[...]

2 Comments

Nooit meer op dieet? Zo vind je wat werkt voor jou op de lange termijn

Er bestaat een nieuwe functie op Instagram waarbij je via stories vragen kan beantwoorden. Heel[...]