Auteur archieven: Chantal

9 redenen waarom je echt minder moet stressen

 Stress is om diverse redenen niet goed voor je body en mind, dat weten we[...]

Op roadtrip? Met deze tips blijf je fit tijdens de reis!

Ga je binnenkort op roadtrip of heb je een lange autoreis voor de boeg? En[...]

1 Comment

Lekker en gezond eten. Zo doe je dat!

Dat gezond en lekker eten samengaan, weten we inmiddels. Maar voor sommigen (waaronder ikzelf) is[...]

Hoe ik van mijn obsessie met eten af kwam  

Toen mij gevraagd werd een blog te schrijven over mijn ervaring op gebied van obsessief[...]

1 Comment

Bigorexia: wanneer ben je sportverslaafd?

Begin met bankdrukken; negen herhalingen, vier sets. Volgende oefening; deadlift, zeven herhalingen, drie sets. Daarna[...]

Is biologisch eten gezonder?

Er bestaan vele verhalen, meningen en ideëen over biologisch voedsel; de Fabeltjeskrant is er niets[...]

Hoe ga ik op een positieve manier om met mijn uiterlijk?

In een wereld waar het alleen nog maar om uiterlijk lijkt te draaien, is het[...]

2 Comments

5 yoga poses voor betere seks

Mei was de nationale maand van de masturbatie, waarbij de eerste week geheel geweid was[...]