Voorjaar betekent is vaak het startsein om weer te beginnen met hardlopen. Wat ik dan[...]
2 Comments
Er zijn weet ik niet hoeveel dieetboeken op de markt. Alleen als dit echt zou[...]
1 Comment
Sinds een jaartje ben ik regelmatig aan het hardlopen. Eerst deed ik dat 3x per[...]
Nu het weer zomer is en een deel van het land al vakantie heeft, zijn[...]
Hou zoveel mogelijk je vaste ritme vast Het menselijk brein houdt van routine. En om[...]
De sportschool staat (helaas) vol met mensen die willen afvallen. Alleen veel van die mensen[...]
In mijn vorige blog heb ik het gehad over dat als je altijd hetzelfde doet,[...]
De zomer is gelukkig weer in aantocht. Echt super lekker! Dat is vaak het signaal[...]
Hardlopen en ik zullen nooit echt goede vrienden worden. Het blijft altijd een struggle, maar[...]
Boost je zelfvertrouwen met deze gratis audio
