Zomersmoothie met perzik, amandel en basilicum

Yes! Nog precies één week en dan is het zomer! We hebben er zolang op gewacht. Vandaag vieren we de summervibes al met ons eerste eigen fitgirls-event! 75 fitgirls uit heel Nederland komen op de Bikini Body Countdown Closing Party in Amsterdam. We hebben er zin in en zijn er klaar voor maar eerst nog even genieten van deze powersmoothie! Happy Sunday! 

What do we need?

  • 200 gram Griekse Yoghurt of Kwark
  • 20 gram vanille eiwitpoeder (100 % natuurlijk van Fitshe)
  • 1 handje verse basilicum
  • 1 perzik
  • 1 tl kaneel
  • 5-8 amandelen
  • 1 el amandelschaafsel, kokosrasp, chiazaad (ter decoratie)
  • 10 blauwe bosbessen (bevroren = heerlijk fris)

Make & Shake

  1. Doe alle ingrediënten (behalve de ingrediënten ter decoratie) in een blender
  2. Mix totdat er een gladde massa ontstaat
  3. Giet de inhoud in een glas of jar, decoreer met ingrediënten naar wens (ik gebruik amandelschaafsel, kokos en chiazaad) en genieten maar!

image

Facebook Comments

One thought on “Zomersmoothie met perzik, amandel en basilicum

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *