Categorie archieven: Conditie opbouwen

Het opbouwen van conditie

Ooit sprak een wijze: ‘Bij cardio trainingen, is het begin het aller zwaarst’ en dat is ook echt zo. Hier lees je alles over hoe je het beste je conditie kan opbouwen en natuurlijk ook hoe je deze kan behouden. Informatie, tips, tricks voor een killerconditie vind je hier.