shake-it-posten

Een leven zonder muziek, kan jij het je voorstellen? Ik niet namelijk. Ik luister élke dag muziek en het liefst dan ook de hele dag door. Muziek laat je soms terugdenken aan fijne momenten. Ik heb namelijk altijd herinneringen bij bepaalde liedjes. Ze kunnen me een happy feeling geven wat me motiveert en waardoor ik me echt heel erg vrolijk en gelukkig voel, alsof ik even heel de wereld aan kan.

Dit geldt ook voor sporten. Muziek opzetten terwijl je sport kan heel motiverend werken, en het maakt het sporten ook nog eens een stuk leuker. Lig je als een taco opgerold in een deken op de bank en lukt het je gewoon niet om op te staan? Zet dan dat ene super motiverende liedje op om jezelf in de stemming te brengen. Get that booty off the couch!

Iedereen heeft wel dat ene liedje (bij mij is het een hele afspeellijst, maar dat terzijde) waarvan je spontaan gaat dansen. Die ene jam waarop je heupen spontaan beginnen te swingen en waarop je gewoon niet stil kunt blijven zitten. Vind de muziek die jou motiveert. Heb jij je favo song nog niet gevonden? Goed nieuws! Wij hebben namelijk de meest gestreamde work-out playlists van het moment in handen weten te krijgen. Niet alleen doet de Dance Workout playlist van Spotify het heel erg goed, maar ook hebben we een lijstje met welke motiverende power playlists jouw voetjes wel van de vloer komen. Excuses heb je nu niet meer 😉

De meest gestreamde workout nummers in Nederland:

  1. Major Lazer – Light It Up
  2. Drake – One Dance
  3. Mike Posner – I Took A Pill In Ibiza – Seeb Remix
  4. Sia – Cheap Thrills
  5. Eminem – ‘Till I Collapse
  6. Kanye West – POWER
  7. Calvin Harris – This Is What You Came For
  8. Zara Larsson – Lush Life
  9. Desiigner – Panda
  10. Fort Minor – Remember The Name (feat. Styles Of Beyond)
  11. Eminem – Lose Yourself
  12. Justin Timberlake – Can’t Stop The Feeling

Of kijk eventjes tussen deze work-out afspeellijsten:

  1. Dance Workout
  2. Power Workout
  3. Cardio
  4. Para Entrenar
  5. Workout Twerkout
  6. Workout Remix
  7. Latin Dance Cardio
  8. Electro Workout
  9. Workout
  10. The Rock Workout

Sowieso dat hier wel een killer-song voor jou tussenstaat. Welk liedje gets you going? Wij zijn benieuwd!

"Michelle (we noemen d'r ook wel Mies) is een fulltime foodie, levensgenieter en gezelligheidsdier die in het laatste jaar van de opleiding Communicatie zit. Als geen ander weet ze dat lekker in je vel zitten, gezond eten én sporten belangrijk is, maar genieten staat voorop! Zelf is ze 20 kg afgevallen dus ze weet hoe moeilijk het is om je levensstijl om te gooien en balans te vinden. Zeker wanneer je net zo'n foodie als zij bent!"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *