Foto -en videoreport Health City Fitness & Bootcamp Park

Health city heeft recentelijk een outdoor bootcamp park aangelegd. Wij, van Fitgirls.nl, waren bij de officiële pers opening in Amstelveen. Dit was zo gaaf om bij te mogen wonen, dat we naast de spierpijn, ook de ervaring met jullie willen delen. 

HealthCity opent 1e Outdoor Fitness en Bootcamp Park in Nederland

HealthCity is de allereerste keten in Nederland die twee Outdoor Fitness en Bootcamp Parken heeft gebouwd voor haar leden. Deze parken zijn een unieke sportbeleving, waarin fitness, bootcamp en atletiek samenkomen. Bekijk ons fotoreport en de video van deze uitdagende training gegeven door niemand minder dan Redouan Cairo, proffesioneel kickboxer en personal trainer.

Gear up

Bij binnenkomst bij Health City ervaar je wat voor rust het centrum uitstraalt. De gedempte lampen, de achtergrondmuziek en de open ruimte wakkert een prettige, onverplichte sportsfeer aan. Meteen kriebelde er een gevoel in mijn buik waarvan ik tot op heden de afkomst niet kan bepalen: was het een ‘ready-to-workout’ gevoel of een gezonde spanning over wat mij hier te wachten stond? Lang twijfelen over dit vraagstuk kon ik niet want meteen werd ik geholpen en werd mij een tas overhandigd met wat informatie, sportkleding van Björn Bjorg en een flesje water.

Voordat de work-out begon werden we voorzien van mini-bites om de laatste energie op te doen. Kort daarna, gingen we ècht van start.

7

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp1

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp2

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp3

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp1

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp4

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp5

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp6

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp

Push-up

Een koude bries kwam ons tegemoet toen we de gloednieuwe outdoor bootcamp area betraden. Naast een hardloop trail en een trap waren er op het gras allerlei oefeningen uitgelegd voor de verschillende spiergroepen. Er werd ons uitgelegd dat het van belang is om je spier goed op te warmen. Van burpees tot squats met gewichten. Heel gevarieerd en super uitdagend. De coaches pushte ons naar de grenzen die voor ons haalbaar waren, alles geven binnen je eigen kunnen; dat is het idee. Ik kreeg een enorme kick van de frisse buitenlucht, de avondschemer, de motiverende woorden van de coaches, en van de andere deelnemers die tips en steun gaven.  De bootcamp ging verder over een soort hindernisbaan; springen over muurtjes, wandklimmen met een touw, tijgeren onder een net en klimmen over een rek om er met een koprol af te komen. Stuk voor stuk zorgvuldig in elkaar gezette oefeningen voor zowel het trainen van spieren als cardio. Met een super voldaan gevoel liepen we het sportveld weer af. Dit was echt vet.

12010684_726857844086770_4204146806389690556_o

12120142_887904914627805_8871884918870631447_o

12094878_887904917961138_2800141754302405473_o

12132441_887905257961104_7160873082066662860_o

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp1

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp1

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp1

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp1

12095267_887906147961015_3554092897285853155_o
12031568_726857974086757_975606438501781105_o

12094989_726857947420093_8265575504788786296_o

HealthCity_fitgirls_outdoor_bootcamp1

Cheer-up

Het gevoel naar een intensieve, goede maar gezellige bootcamp is niet te beschrijven. Ik voelde elke spier in mijn lijf, maar een bepaalde innerlijke trots overheerste. Ik, als hardloopster en hockeyster, was tot het uiterste gegaan om het onderste uit de kan te halen. Dat ging niet zonder slag of stoot maar de steun van coaches en andere deelnemers heeft het tot een succesvol einde gebracht. De avond werd afgesloten met leuke gesprekken met de andere deelnemers onder het genot van (natuurlijk) een eiwitshake. Ook een dag later, nu elke beweging in een bepaalde spier gevoeld wordt, probeer ik dat voldane gevoel vast te houden tot ik weer ga bootcampen.  Het is zeker een aanrader. Dus wil je dit ervaren met je bijvoorbeeld je vrienden of collega’s? Check dan even de site van Health City en meld je aan!

bootcamp_healthcoty_fitgirls

https://youtu.be/wgPswocoYvA

Foto’s gemaakt door David Stegenga

Video gemaakt door Lars Tibben, SEC Agency

Auteur:

fitgirls 1

Laura is een gezellige brabo, student en altijd met haar lifestyle bezig. Hockey en hardlopen zijn haar passies. Regelmatig geeft ze zich op voor hardloopwedstrijden om haar grenzen te blijven verleggen. Alleen die dingen doen die ze ècht leuk vindt, dat is haar kracht.

Facebook Comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *