Categorie archieven: Eiwitrepen

Eiwitrepen

Eiwitrepen zijn een handige en verantwoorde snack die je tussendoor en onderweg kunt eten voor dat extra beetje proteine gedurende de dag. Een shake maken is immers niet altijd mogelijk, maar een eiwitreep kun je overal mee naartoe nemen.

Proteine in eiwitrepen

De proteine in eiwitrepen zijn vaak in dezelfde hoeveelheid aanwezig als bij een gewone eiwitshake. Hierdoor kun je prima op je dagelijkse eiwit behoefte komen, zonder heel gek te doen. Te weinig eiwit zou kunnen betekenen dat je niet optimaal herstel van jouw trainingsprikkel waardoor de spieren misschien niet dat beetje extra krijgen dat ze juist net zo hard nodig hebben om te herstellen en te groeien.